Sol y Mar Restaurant

7610 Rue St-Hubert, Montréal
(514) 273-4446

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Bandeja de Frutos de Mar Y Ceviche de Pescado

Ensalada Con Una Parrilla de Carne

Picante De Mariscos Solymar

Chicharrón de Calamares

Grilled Chicken Breast

Anticuchos Y Parihuela

Jalea A la Chorrillana

Cocktail de Camarones

Camarones Al Ajillo

Chupe De Camarones

Beignets et croquettes de fruits de mer avec manioc et oignons rouges marinés. Accompagné d'une sauce rouge épicée et une mayonnaise maison à base de moutarde. / Seafood fritters and croquettes with cassava and marinated red onions. Accompanied by a spicy red sauce and homemade mustard mayonnaise.

Chicharron de calamar

Calmars frits servis avec salade et riz ou frites Accompagné d'une sauce tartare

Ceviches

Ceviche mixto

Poisson et fruits de mer marinés à la lime

Ceviche solymar

Poisson et crevettes marinés à la lime, avec algues marines

Ceviche de pescado

Poisson mariné à la lime. / Fish marinated with lime.

Arroz

Arroz con mariscos

Riz aux fruits de mer avec oignons marinés Accompagné d'une sauce rouge épicée

Arroz chaufa

Riz frit au bœuf ou poulet avec sauce soya et hoisin Accompagné d'une sauce rouge épicée

Arroz Solymar

Riz aux crevettes géantes avec oignons marinés. Accompagné d'une sauce rouge épicée. / Jumbo shrimp rice with marinated onions. Accompanied by a spicy red sauce.

Platos criollos

Lomito saltado

Émincé de bœuf ou de poulet sauté aux légumes et frites, servi avec riz. Accompagné d'une sauce rouge épicée. / Sliced beef or chicken sautéed with vegetables and French fries, served with rice. Accompanied by a spicy red sauce.

Milanesa de pollo

Filet de poulet pané aux oeufs, servi avec salade et riz ou frites. Accompagné d'une sauce rouge épicée. / Breaded chicken fillet with eggs, served with salad and rice or fries. Accompanied by a spicy red sauce.

Tallarin saltado

Émincé de bœuf ou de poulet sauté aux légumes avec spaghettis. Accompagné d'une sauce rouge épicée. / Stir-fried beef or chicken with vegetables and spaghetti. Accompanied by a spicy red sauce.

Pescados

Filet de sole 8oz

8 Onces - Filet de sole, beurre et jus de citron. / 8 Ounces - Fillet of sole, butter and lemon juice.

Parrilladas

Anticuchos

3 brochettes de coeur de boeuf grillés, servies avec salade et patates grillés. Accompagné d'une sauce rouge épicée. / 3 skewers of grilled beef hearts, served with salad and grilled potatoes. Accompanied by a spicy red sauce.

Costilla de lomo a la parilla

Bifteck de côte de 16 oz servi avec riz ou frites. Accompagné d'une sauce rouge épicée. / 16 oz. rib steak served with rice or fries. Accompanied by a spicy red sauce.

Parrillada solymar

Poulet, saucisses, rognons, côtelettes de porc, bouts de côtes et brochettes de cœur de bœuf, accompagné de salade maison et patates grillés. / Chicken, sausages, kidneys, pork chops, short ribs and beef heart skewers, served with house salad and grilled potatoes.

Choros

Moules Marinière et frites

Moules, échalotes, vin blanc. / Mussels, shallots, white wine.

Moules alla fruti di mare et frites

Moules, champignons, palourdes, crevettes, saucé rosee. / Mussels, mushrooms, clams, shrimps, sauce rosee.

Moules alla Gorgonzola et frites

Moules fromage bleu, sauce crème. / Mussels blue cheese, cream sauce.

Moules Romanof et frites

Moules, sauce rosée, échalotes, vodka. / Mussels, rosé sauce, shallots, vodka.

Moules alla sauce Pizzelli et frites

Moules, échalotes, sauce rosee. / Mussels, shallots, sauce rosee.

Moules alla Jardinière et frites

Moules, champignons, brocoli, courgette, carottes, sauce rosee. / Mussels, mushrooms, broccoli, zucchini, carrots, sauce rosee.

Pizzelli Coq

1 demi-poulet à la braise

1 demi-poulet à la braise, servi avec salade maison, frites maison ou riz, pain frais et trois délicieuses sauces. / Half a braised chicken, served with house salad, homemade fries or rice, fresh bread and three delicious sauces.

1 SPECIAL Poulet entier à la braise

1 poulet entier à la braise, servi avec salade maison, avec frites maison ou riz, pain frais et trois délicieuses sauces. Accompagné d'une boisson gazeuse 2 litres. / 1 whole braised chicken, served with house salad, home fries or rice, fresh bread and three delicious sauces. Accompanied by a 2 liter soft drink.

¼ poitrine de poulet à la braise

Poitrine de poulet à la braise, servi avec salade maison, frites maison ou riz, pain frais et trois délicieuses sauces. / Braised chicken breast, served with house salad, home fries or rice, fresh bread and three delicious sauces.

¼ cuisse de poulet à la braise

Cuisse de poulet à la braise, servi avec salade maison, frites maison ou riz, pain frais et trois délicieuses sauces. / Braised chicken leg, served with house salad, home fries or rice, fresh bread and three delicious sauces.

1 poulet entier à la braise

1 poulet entier à la braise, servi avec salade maison, frites maison ou riz, pain frais et trois délicieuses sauces. / 1 whole braised chicken, served with house salad, home fries or rice, fresh bread and three delicious sauces.

Pollo Broaster No 1

9 morceaux de poulet Broaster, servi avec salade maison, frites maison, pain frais et 3 délicieuses sauces Boisson gazeuse 2 litres

Les à côtés

Salchipapa

Frites avec saucisses. Accompagné d'une sauce aux choix. / French fries with sausages. Accompanied by a sauce of your choice.

Portion de riz petit

Riz blanc

Portion de riz grand

Riz blanc

Portion de frites petit

Salchipollo

Frites avec poulet. / French fries with chicken. Accompagné d'une sauce aux choix

Portion de frites grand

Dessert

Alfajor

Biscuit sablé, garni de dulce de leche, nappé de sucre en poudre et enrobé de flocon de noix de coco. / Shortbread cookie, topped with dulce de leche, topped with powdered sugar and coated with coconut flakes.

Picarones (5 mcx)

Beignets de courge et de patate douce, recouvert de chancaca (sirop de figues). / Squash and sweet potato fritters, covered with chancaca (fig syrup).

Boisson Gazeuse

Inca Kola 2lt

(2 Litres) Boisson gazeuse Péruvienne. / (2 Liters) Peruvian Soft Drink.

Extra sauce

Sauce rouge épicée - Piment fort

Sauce blanche - Mayonnaise maison

Sauce verte épicée - Huacatay

Sauce jaune - Mayonnaise à base de moutarde

Bières importées

Cusqueña Dorada en bouteille

Bière Cusqueña Golden Lager Blonde 5% bouteille - 18 ans +

Cusqueña Trigo en bouteille

Bière de Blé péruvienne Cusqueña 5% bouteille - 18 ans +

Heineken en bouteille

Bière en bouteille - 5% alcool - 18 ans +

Birra Moretti en bouteille

Bière Moretti 4.5% bouteille - 18 ans +

Cusqueña Negra en bouteille

Bière Brune péruvienne Cusqueña 5,6% bouteille - 18 ans +

Pilsen Callao en bouteille

Bière blonde péruvienne Pilsen Callao 5% bouteille - 18 ans +

Corona Extra en bouteille

Bière blonde en bouteille - 4.6% alcool - 18 ans +

Cristal del Peru en bouteille

Bière blonde péruvienne Cristal 5% bouteille - 18 ans +

Vins importés

Del Sol Eterno / Vin Blanc

14% - 750ml

Borgoña Semi-sec / Vin Rouge

Bodegas Vista Alegre - 11,5% - 750ml

Blanco de Blancos Edicion limitada / Vin Blanc

Tabernero - 12,5% - 750ml

Carmen Gran Reserva / Vin Rouge

Cabernet Sauvignon - 14% - 750ml

Tinto de la Viña Semi-sec / Vin Rouge

Tacama - 12,5% - 750ml

Tabernero Cabernet Sauvignon / Vin Rouge

Tabernero - 13% - 750ml

Gran Blanco / Vin Blanc

Tacama - 13,5% - 750ml

Petit Verdot Seleccion Especial / Vin Rouge

Tacama - 14% - 750ml

Santiago Queirolo / Vin Rouge

Borgoña - 11% - 750ml

Gallo Family / Vin Rosé

White Zinfandel - 8,5% - 750ml

Mouton Cadet / Vin Blanc

Bordeaux - 12,5% - 750ml

Cassillero del Diablo / Vin Rouge

Cabernet Sauvignon - 13,5% - 750ml

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Some of their dishes are amazing, some others non so much, it's quite tricky to find the good ones in their HUGE menu but I've found that if you order the Leche de tigre in a weekday it wont be as fresh as in Saturday midday for example. The meat dishes are fine!

June 2025

Went here as a small group for our restaurant of the month club and overall give it a 3/5. They called me THREE minutes before our reservation to ask if we could come AN HOUR later. Obviously people were almost there, they finally offered 7:30 instead. There was nowhere to wait other than outside in the cold. The table was ready a few minutes before that and unfortunately we were seated right next to the door so the cold air came in every time someone opened the door and twice...

November 2024

"With the many Peruvian restaurants in Montreal, this one has room to improve. While portion sizes were generous and the space was clean, the flavors fell short of expectations. With a bit more attention to authenticity and taste, this place could really shine among Montreal’s Peruvian dining options."

November 2024

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